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이번 시간에는 갑상선염에 대해 알아볼 거예요. 갑상선에 염증이 생긴 상태를 일컫는 갑상선염. 잘 알고 대비합시다.
갑상선염이란?
갑상선염은 갑상선의 염증을 나타내는 용어로, 목의 전면에 위치한 나비 모양의 작은 기관인 갑상선에서 발생합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 생성함으로써 몸의 여러 대사 과정을 규제하는 중요한 기능을 합니다. 갑상선염에는 여러 유형이 있으며, 원인과 임상적 특성이 다를 수 있습니다. 여기에는 몇 가지 흔한 갑상선염 유형이 포함되는데요. 하시모토 갑상선염, 아급성 갑상선염, 무증상 갑상선염, 산후 갑상선염, 급성 갑상선염 등이 있습니다.
갑상선염의 증상
각 갑상선염 종류별 증상을 알아보면 다음과 같습니다.
“하시모토 갑상선염(만성 림프구성 갑상선염)”
-피로감 : 대사를 관장하는 갑상선에 염증이 생기며 피로감이 느껴질 수 있습니다.
-체중 증가 : 체중이 증가할 수 있습니다.
-추위에 대한 불내증 : 조금의 추위도 견디기 어려울 수 있습니다.
-근육통과 관절통 : 몸의 각종 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다.
-변비 : 대사가 제대로 이루어지지 않아 변비 증세가 나타날 수 있습니다.
-건성피부 : 피부가 건조해지고 갈라질 수 있어요.
-갈라지고 부서지는 손톱 : 손톱이 건강하지 못하고 잘 갈라지며, 부서질 수 있습니다.
-우울증 : 감정이 메마르며 우울감을 호소할 수 있습니다.
“아급성 갑상선염”
-목이 아프거나 불편함 : 목 부위에 통증이 생기거나 불편감이 나타날 수 있습니다. 갑상선 부위 자체에 통증이나 압통 등도 느껴질 수 있어요.
-열 : 체온이 상승하며 발열 증세가 나타날 수 있습니다.
-피로감 : 대사를 관장하는 갑상선에 염증이 생기며 피로감이 느껴질 수 있습니다.
-근육통과 관절통 : 몸의 각종 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다.
아급성 갑상선염의 초기와 중~말기로 나누어지는 증상을 보면 다음과 같습니다.
*초기 : 불안, 예민해짐, 체중 감소, 심장 박동의 빨라짐과 같은 갑상선 기능 항진증이 나타날 수 있습니다.
*중~말기 : 피로, 체중 증가 및 감기에 쉽게 걸리는 등 갑상선 기능 저하 증상이 나타날 수 있습니다.
“무통 갑상선염”
무통 갑상선염은 종종 무증상 또는 경미한 증상이 나타납니다.
아급성 갑상선염과 유사하게 발병 기간에 따라 증상이 달리 나타날 수 있는데요.
*초기 : 불안, 예민해짐, 체중 감소, 심장 박동의 빨라짐과 같은 갑상선 기능 항진증이 나타날 수 있습니다.
*중~말기 : 피로, 체중 증가 및 감기에 쉽게 걸리는 등 갑상선 기능 저하 증상이 나타날 수 있습니다.
“산후 갑상선염”
산후 감상선염은 일반적으로 출산 후 첫 1년 이내에 발생합니다. 이또한 아급성 갑상선염과 비슷하게 발병 기간에 따라 증상이 나뉩니다.
*초기 : 아급성 갑상선염과 유사한 갑상선기능항진증 증상이 나타납니다.
*중~말기 : 피로, 체중 증가, 우울증 등 갑상선 기능 저하 증상이 나타납니다.
산후 갑상선염은 저절로 회복될 수도 있지만 일부 여성의 경우 영구적인 갑상선 기능 저하증이 발생할 수도 있어서 주의를 요합니다.
“급성 갑상선염”
-심한 목통증과 부종 : 목 부위에서 심하게 통증이 느껴지고 부어오르는 증상인 부종이 나타날 수 있습니다.
-열 : 체온이 상승하며 열이 발생합니다.
-피로감 : 대사를 관장하는 갑상선에 염증이 생기며 피로감이 느껴질 수 있습니다.
-삼키기 어려움 : 음식이나 음료를 삼키는데 불편함을 느낄 수 있습니다.
-횡설수설 : 말을 똑바로 하지 못하고 횡설수설하는 증상이 나타날 수 있습니다.
-갑상선 부위의 발진 및 열감 : 갑상선 부위가 붉은색으로 발진이 일어날 수 있고 열감이 느껴질 수 있습니다.
-종기 형성 : 경우에 따라 종기가 형성될 수 있어요.
갑상선염의 원인
이어서 갑상선염의 종류에 따른 원인에 대해 알아봅시다.
“하시모토 갑상선염(만성 림프구성 갑상선염)의 원인”
*자가면역반응 : 우리 몸의 면역체계가 오인하여 갑상선을 잘못 공격해 손상시켜 만성 염증으로 이어집니다. 이러한 자가면역반응의 정확한 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적 요인이 작용할 수 있습니다.
“아급성 갑상선염”
*바이러스 감염 : 아급성 갑상염은 종종 유행성 이하선염(볼거리), 독감 또는 다른 호흡기 감염과 같은 바이러스 감염에의해 유발됩니다. 바이러스 감염은 갑상선에서 염증 반응을 유발하죠.
*유행성 이하선염
*독감
“무통 갑상선염”
*자가면역반응 : 하시모토 갑상선염과 마찬가지로 무통 갑상선염도 자가면역반응을 동반할 수 있습니다. 하지만 보통은 경미하고, 장기간의 갑상선 기능장애 없이 증상이 저절로 치유될 수 있습니다.
“산후 갑상선염”
*자가면역반응 : 산후 갑상선염도 자가면역반응에 의한 것으로 추정됩니다. 갑상선을 면역체계가 공격하여 염증을 일으키는 것입니다. 출산 후 호르몬의 변화가 이러한 자가면역반응의 원인이 될 수 있습니다.
“급성 갑상선염”
*세균 감염 : 급성 갑상선염은 드문 경우인데요. 보통 세균 감염에 의해 발생합니다. 이 세균은 혈류를 통해 또는 주변 조직의 감염을 통해 갑상선으로 침투할 수 있습니다. 이것은 갑상선의 빠르고 심각한 염증을 유발합니다.
원인을 보다보면 자가면역반응이 많이 언급됩니다. 자가면역반응이 무엇인지 궁금하시다면, 아래를 클릭해주세요.
갑상선염의 예방
갑상선염이라는 질병만을 예방하는 특별한 방법은 없습니다. 우리가 어쩔 수 없는 자가면역반응이라던지 세균, 바이러스 등의 감염에 의한 것이기 때문이죠. 따라서 강한 면역 체계와 일반적인 건강한 생활 패턴을 지키시는 것이 중요하다고 볼 수 있겠습니다.
1.건강한 식단 유지하기 :
갑상선 기능에 중요한 영양소인 요오드를 충분히 섭취하도록 합니다. 하지만 요오드 과다 섭취는 민감한 사람에게 갑상선염을 오히려 유발할 수 있으므로 균형을 잡는 것이 중요합니다. 요오드를 많이 함유하고 있는 식품은 대표적으로 미역이 있죠.
또한 과일, 채소, 통곡물 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하여 건강을 지키는 것이 중요합니다.
2.스트레스 관리 :
만성 스트레스는 자가 면역 상태의 발달 또는 악화에 기여할 수 있습니다. 스트레스 수준을 관리하는 데 도움이 되도록 명상, 심호흡, 요가 또는 규칙적인 운동과 같이 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 실천하세요.
3.금연 :
흡연은 자가면역성 갑상선 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 담배를 피운다면, 이 위험을 줄이기 위해 금연을 고려해 보세요.
4.규칙적인 운동 :
규칙적인 신체 활동은 갑상선 건강을 포함한 전반적인 건강에 이롭다는 건 다들 알고계시죠? 운동은 면역 기능을 조절하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 단, 자신의 신체 컨디션을 고려하여 적절한 강도의 운동을 규치적으로 하는 것이 중요합니다.
5.충분한 수면 :
충분하고 양질의 수면을 위해 올바른 수면 패턴을 취하세요. 수면은 신체에 휴식을 부여하고 면역 기능을 회복하는 중요한 기능을 합니다.
6.갑상선 정기 검진 :
갑상선 질환 가족력이 있거나 자가면역질환이 있다면 정기적으로 건강 검진을 받는 것을 고려해보세요. 갑상선 질환을 조기에 발견하고 관리하는 것이 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
갑상선염의 진단과 치료
갑상선염의 진단은 혈액 검사가 제일 중요합니다. 혈액 검사 외에도 갑상선 스캔, 초음파, CT 등이 활용될 수도 있습니다.
급성 갑상선염의 경우 항생제 처방과 외과적 수술이 진행될 수 있는데요. 보통 급성인 경우는 세균의 침투에 의한 것이기 때문에 빠르게 치료를 해야 합니다. 시기가 늦으면 치명적일 수 있어요. 그 외 갑상선염의 경우 증상 완화를 위한 약물 치료가 진행됩니다.
자, 이렇게 갑상선염에 대해 알아보았습니다. 크기는 작지만 우리 몸의 대사를 관장하는 중요한 장기인 갑상선. 이러한 갑상선에 염증이 생긴다면 골치 아프겠죠. 갑상선염의 종류, 증상 및 원인에 대해 잘 파악하고 철저히 대비합시다.
건강한 삶을 위하여 🙂