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이번 시간에는 메니에르병에 대해 알아볼 거예요. 내이라고 하는 귀 안 쪽 균형과 청력에 영향을 미치는 부위에 이상이 생겨 발생하는 메니에르병. 메니에르병은 무엇인지, 메니에르병 증상, 메니에르병 원인, 메니에르병 예방 및 치료에 대해 알아봅시다.
메니에르병이란?
메니에르병은 균형과 청력에 영향을 미치는 내이의 장애입니다. 일반적으로 현기증(어지러움), 청력 손실, 이명, 그리고 문제가 발생한 귀 부위에 물이 찬 듯한 느낌이 반복되는 증상을 나타냅니다. 메니에르병의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 체액 조절, 면역 체계 반응 또는 유전적 요인의 이상 때문에 내이에 체액 축적이 원인이라고 보고 있습니다.
메니에르병 증상
메니에르병은 사람마다 중증도와 빈도가 다를 수 있는 다양한 증상을 통해 나타날 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
1.현기증(어지러움)
현기증은 메니에르병의 특징적인 증상이며, 어지럽고 회전하거나 빙글빙글 도는 느낌이 듭니다. 현기증의 증상이 강하게 나타나 신경을 쇠약하게 만들 수 있으며, 종종 메스꺼움, 구토, 식은땀을 동반합니다.
2.청력 손실
메니에르병을 앓고 있는 사람들은 종종 점진적으로 청력 손실을 경험하며, 일반적으로 처음에는 영향을 받는 한쪽 귀에 영향을 미칩니다. 청력 손실은 시간이 지남에 따라 양쪽 귀 모두로 퍼지고, 악화될 수 있으며 특히 낮은 주파수는 영구적으로 듣지 못하게 될 수 있습니다.
3.이명
메니에르병을 앓고 있는 많은 사람들이 이명을 경험하는데, 이는 지속적으로 울리고, 윙윙거리고, 띠– 하는 일정한 소리가 나거나 영향을 받는 귀에서 굉음을 내는 것입니다. 이명은 일정하거나 간헐적일 수 있으며 강도가 다를 수 있습니다.
4.귀에 물이 찬 느낌(귀에 물 들어간 느낌)
환자들은 종종 영향을 받은 귀에 물이 찬 듯한 막힘 증상을 호소하곤 합니다. 이 느낌은 현기증 증세를 동반하거나 독립적으로 발생할 수 있습니다.
5.균형 문제
현기증 외에도 메니에르병을 앓고 있는 사람은 균형감각에 이상이 생겨 불안정, 불균형 또는 자세 유지에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 균형 문제는 일상 활동에 영향을 미치고 특히 현기증 증세가 동반되면 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
메니에르병의 이러한 증상은 복합적으로 나타날 수도 있고 독립적으로 나타날 수도 있습니다. 또한 중증도는 개개인별로 다를 수 있으며 언급 드린 모든 증세를 앓는 것은 아니라는 점을 주의하셔야 합니다. 그리고 일부 메니에르병 환자 분들은 현기증이 발생하기 전 두통, 피로감, 기분 변화와 같은 전구 증상을 경험할 수도 있어요.
메니에르병을 앓고 있다거나 증상이 의심된다면 적절한 진단과 치료 및 관리를 위해 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.
메니에르병 원인
메니에르병의 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만 여러 요인들이 메니에르병의 발병에 기여하는 것으로 알려져 있어요. 다음은 여러가지 요인들입니다.
1.유체 불균형
한 가지 지배적인 이론은 메니에르병이 내림프수종이라고 알려져 있는 내이의 비정상적인 체액 축적과 관련이 있다는 것입니다. 내이 내의 체액량과 압력의 이러한 불균형은 전정 계통에 정상적인 기능을 방해하여 현훈과 기타 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
2.혈관적 요인
일부 연구자들은 내이로 가는 혈류의 변화와 같은 혈관의 이상이 메니에르병의 발병에 역할을 할 수 있다고 믿고 있습니다. 내이 조직으로의 혈류 감소 또는 순환 장애는 산소 결핍 및 조직 손상으로 이어져 메니에르병이 갖고 있는 증상의 원인이 될 수 있습니다.
3.유전적 소인
메니에르병이 유전 인자가 있다는 여러 연구가 있습니다. 어떠한 유전자인지 확실하게 밝혀진 바는 없지만 일부 사람들은 메니에르병에 유전적 소인을 물려받을 수 있으니, 가족 중 메니에르병을 앓고 계신 분이 없는지 체크해볼 필요가 있습니다.
4.자가면역질환
경우에 따라서는 인체의 면역체계가 내이 조직을 잘못 공격하는 자가면역질환과 연관이 있을 수 있습니다. 자가면역 기전이 염증, 체액 축적, 내이의 구조 손상 등을 유발해 증상을 유발할 수 있지요.
5.환경 요인
특정 환경 요인과 유발 요인은 일부 사람들에게 메니에르병 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그 예로써는 식이 요인(예: 과도한 소금 섭취), 스트레스, 피로, 알레르겐, 기압 변화, 독소 노출 등이 포함될 수 있습니다.
6.해부학적 이상
내이 내막관의 기형이나 막힘과 같은 내이의 구조적 이상이나 기형은 체액 역학 및 전정 기능을 방해하여 메니에르병에 취약할 수 있습니다.
메니에르병 예방과 치료
사실 메니에르병을 예방하는 것은 정확한 원인이 완전히 밝혀지지 않았기 때문에 어렵습니다. 그러나 생활 방식의 변화를 포함한 관리 전략은 증상을 완화하고, 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 메니에르병의 예방 및 치료 옵션에 대해 알아봅시다.
메니에르병 예방
1.식습관 변화
혹시 과도하게 짜게 드시진 않는지 본인의 식습관을 잘 살펴볼 필요가 있습니다. 과도한 소금 섭취는 체액 축적을 유발하고 메니에르병의 증상을 악화시킬 수 있으므로 소금(나트륨) 섭취를 줄이셔야 합니다. 하루에 나트륨을 2,300mg 미만으로 섭취하는 것을 목표로 하고, 나트륨이 많은 가공 식품과 짠 과자같은 음식은 되도록 피하세요.
2.충분한 수분 섭취
하루 중 충분히 물을 마심으로써 적절한 수분 공급을 유지하세요. 수분을 유지하는 것은 체내의 체액 균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있고, 이것은 내이 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
3.유발 요인 회피
카페인, 알코올, 니코틴 및 내이 기능에 영향을 미치는 것으로 알려진 특정 약물과 같은 증상을 악화시키는 유발 요인을 피하셔야 합니다. 또한 스트레스, 피로 및 기압 변화도 현기증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
4.스트레스 관리
적절한 휴식, 심호흡, 명상, 요가 또는 운동과 같은 자신만의 스트레스 감소법을 찾고 꾸준히 실천합니다. 스트레스도 메니에르병을 일으키는 요인 중 하나라고 말씀드렸죠? 스트레스는 만병의 근원임으로 스트레스 관리는 건강을 지키는데 있어 필수적입니다.
메니에르병 치료
1.약물 치료
메니에르병의 증상 호전을 위해 다양한 약이 처방될 수 있습니다. 예를 들어, 체액의 저류를 줄이고 내이액의 불균형 증상을 완화하기 위해 이뇨제가 처방될 수 있고, 현기증과 어지럼증 완화를 위해 전정억제제가 처방될 수 있습니다. 또한 현훈과 메스꺼움, 구토 등의 증상 완화를 위해 메스꺼움 억제제가 처방될 수 있어요.
2.고실내 스테로이드 주입술
경우에 따라 코르티코스테로이드나 겐타마이신 등의 약물을 중이로 직접 전달하는 고실내 스테로이드 주입술이라는 시술을 통해 중이로 직접 전달할 수 있습니다. 이 국소적인 치료법은 내이를 대상으로 하여 전정 기능을 감소시키거나 증상을 완화시키는 것을 목표로 합니다.
3.정전기능재활치료(VRT)
VRT는 균형을 개선하고, 어지러움을 줄이고, 전정 기능을 강화하도록 설계된 운동 기반의 치료법입니다. 증상과 중등도에 따라 맞춤형으로 제공될 수 있습니다.
4.수술
중증 또는 불응성 메니에르병의 경우 수술적 개입을 고려할 수 있습니다. 선택사항으로는 난청이 심한 환자를 위한 림프낭 감압술, 전정신경절개술, 미로절제술 또는 인공수정체 삽입술 등이 있습니다.
지금까지 메니에르병이란 무엇인지, 메니에르병 증상, 메니에르병 원인, 메니에르병 예방, 메니에르병 치료에 대해 알아보았습니다. 메니에르병에 걸리게 되면 어지러움, 메스꺼움, 구토, 난청, 이명, 균형 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있고 일상생활이 매우 불편해질 수 있으니 증상이 의심된다면 가까운 이비인후과에 방문하셔서 적절한 진단과 치료를 받으세요.
건강한 삶을 위하여 🙂