안녕하세요.
잘 먹고 잘 사는 것을 지향하는 블로그, 대통합입니다.
이번 시간에는 미주신경성 실신에 대해 알아볼 거예요.
갑자기 심박수와 혈압이 떨어져 실신을 하게 되는 미주신경성 실신. 어떠한 질병인지 잘 알고 대비합시다.
미주신경성 실신이란?
미주신경성 실신은 여러 가지 실신 종류 중 하나입니다. 신체가 특정 요소에 대해 과도하게 반응하여 심박수와 혈압이 갑자기 떨어지는 것이 특징인데요.
이러한 과도한 반응은 종종 감정적인 스트레스, 통증 또는 수분 부족 등에 의해 유발됩니다. 그 결과 뇌로 가는 혈류가 감소하여 일시적인 의식 저하가 유발되어 실신하게 되는 것이죠.
증상으로는 어지러움, 메스꺼움, 땀, 창백해지는 피부 등이 있습니다. 미주신경성 실신은 일반적으로 생명에 크게 지장은 없지만 실신되는 것 자체가 위험할 수 있기 때문에 예방해야합니다.
미주신경성 실신 증상
미주신경성 실신은 심박수와 혈압이 갑자기 떨어져 일시적으로 의식을 잃는 것이 특징인데요. 어떤 증상이 있는지 알아봅시다.
현기증
갑자기 머리가 핑 돈다거나 어지럼증이 느껴지는 현기증 증상이 나타날 수 있습니다.
메스꺼움
속이 메스껍고 구토를 할 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.
식은땀
덥지 않은데도 미주신경성 실신의 증상으로 식은땀이 날 수 있습니다.
시야 흐림
눈 앞이 까마득해지거나 뿌연 안개가 낀 것처럼 시야가 흐릴 수 있습니다.
실신
결국 증상이 심해지면 갑작스럽게 실신할 수 있습니다.
미주신경성 실신 원인
미주신경성 실신은 개개인 마다의 특정 요인에 의해 유발되는데요. 일반적인 유발 요인은 다음과 같습니다.
감정적 스트레스
불안, 두려움 또는 극심한 감정적 고통으로 인한 스트레스는 미주신경을 자극하여 혈관성 반응을 유발할 수 있습니다.
통증
통증이 심한 경우 또는 통증이 예측될 경우 혈관성 반응을 일으킬 수 있습니다.
탈수
수분 섭취가 부족하면 혈액량이 감소하여 순환계가 안정적이지 못하고 미주신경성 실신에 더 취약해질 수 있습니다.
장시간 서있는 경우
오랫동안 똑바로 서 있으면 다리에 피가 고여 미주신경을 자극하여 실신할 수 있습니다.
열에 노출
고온 또는 장기간 열에 노출되면 혈관 확장이 발생하여 혈압이 저하되고 실신에 기여할 수 있습니다.
일부 의료 절차
혈액 검사나 주사와 같은 일부 의료 절차는 특히 이러한 자극에 민감한 분들에게 혈관 반응을 유발하여 미주신경성 실신이 일어날 수 있습니다.
미주신경성 실신 치료
미주신경성 실신 치료에는 증상 관리, 유발 요인 확인, 실신 위험 감소를 위한 생활 습관 변화 실천 등이 포함됩니다. 다음은 몇 가지 접근 방법입니다
생활 패턴 변경
-수분 : 혈액량을 유지하기 위해 충분한 수분섭취를 해야 합니다.
-적절한 소금 섭취 : 식사 중 염분을 증가시켜 수분을 유지하고 혈압을 안정시키는데 도움을 줍니다.
-유발요인 식별 및 회피 : 스트레스, 통증, 장시간 서 있는 등의 유발요인을 식별하고 노출을 최소화합니다.
규칙적인 운동
규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선하고 실신의 가능성을 줄일 수 있습니다.
약 복용
경우에 따라서는 증상 관리를 돕기 위해 베타 차단제나 선택적 세로토닌 재흡수 억제제와 같은 약물이 처방될 수 있습니다.
압박 스타킹
요즘 다리 저림에 압박 스타킹을 신어 증상을 완화시키시곤 하시죠. 압박 스타킹을 신으면 다리에 혈액이 고이는 것을 방지할 수 있어 미주신경성 실신의 위험도 줄일 수 있습니다.
지금까지 미주신경성 실신은 무엇인지, 미주신경성 실신 증상, 미주신경성 실신 원인, 미주신경성 실신 예방 및 치료에 대해 알아보았습니다. 자신에게 실신을 일으키는 주요 원인이 무엇인지 잘 알아두셔야 하고 이를 피하셔야 합니다. 반복적인 미주신경성 실신이 일어난다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으셔야 겠습니다.
건강한 삶을 위하여 🙂