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잘 먹고 잘 사는 것을 지향하는 블로그, 대통합입니다.
이번 시간에는 비염에 대해서 알아볼 거예요. 주요 증상인 콧물로 인해 불편함을 느끼게 하는 비염. 많이들 겪으시죠. 비염에 대해 잘 알고 대비해 봅시다.
비염이란?
비염은 코 내부 점막의 염증을 나타내는 말입니다. 이는 흔한 질병 중 하나로, 종종 콧물이나 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상이 특징입니다. 비염은 알레르기, 바이러스 감염 또는 환경에서의 자극물(비알레르기성 또는 자극성 비염)을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
비염의 증상
- 코막힘 : 비염 환자는 코가 막혀 있어 숨 쉬기 어려울 수 있습니다. 코안에 부좁은 느낌을 느낄 수 있으며 공기가 자유롭게 통과하지 않습니다.
- 콧물 : 비염으로 인한 콧물은 흔한 증상입니다. 코에서 분비물이 계속 흐를 수 있으며 종종 물빛하거나 점성이 있을 수 있습니다.
- 재채기 : 비염은 재채기를 유발할 수 있습니다. 환자는 자주 재채기를 하게 되며 이는 주변 사람들과의 소통을 어렵게 할 수 있습니다.
- 가려움증 : 코나 인후에 가려움증을 느낄 수 있습니다. 이러한 가려움증은 비염의 흔한 증상 중 하나입니다.
- 코 인근 부위(눈, 입 등)의 증상 : 비염으로 인해 눈가려움증, 눈물 흐름, 입 주위의 가려움증 등 다른 부분에도 증상이 나타날 수 있습니다.
비염의 원인(종류)
- 알레르기 비염 : 꽃가루, 집 먼지, 또는 애완동물 털과 같은 알레르기 물질에 의해 유발되며, 가장 흔한 종류(원인) 입니다. 알레르기에 대해 좀 더 자세히 알고 싶으시다면 아래 버튼을 클릭해주세요.
- 비알레르기 비염 : 알레르기 물질에 의해 발생하지 않으며 자극물, 날씨 변화, 또는 감염과 같은 요인에서 발생할 수 있습니다.
- 감염성 비염 : 바이러스나 세균에 의해 유발되며, 일반적으로 감기나 기타 호흡기 감염과 동반됩니다.
- 혈관 운동성 비염 : 코막힘과 콧물이 주 증상이며, 주로 온도, 습도 또는 냄새 변화와 같은 요인에 의해 유발됩니다.
- 호르몬 비염 : 임신 또는 월경과 같은 호르몬 변화로 인해 발생합니다.
- 위축성 비염 : 코 조직이 얇아지는 드문 상태로, 건조함과 굳는 증상을 유발합니다.
- 약물 유도 비염 : 비강 해열제 스프레이와 같은 약물에 의해 유발되며 반동적인 코막힘을 유발합니다. 이러한 비염 유형은 구별된 원인과 특징을 가지며, 적절한 치료 방법에 영향을 미칩니다.
자 이렇게 비염은 다양한 원인이 있는데요. 그렇다면 비염과 감기의 차이점은 무엇일까요?
비염과 감기의 차이점
*원인 측면
–비염→종종 알레르기 물질이나 자극물에 의해 유발됩니다.
–감기→바이러스 감염으로 인해 발생합니다.
*지속 기간 측면
–비염→보통 만성 또는 장기간 지속될 수 있습니다.
–감기→일반적으로 약 7-10일 동안 지속되며 증상이 서서히 개선됩니다.
*증상 측면
–비염→주로 코에 관련된 증상인 코막힘, 콧물, 가려움증을 포함합니다.
–감기→코 증상 외에 인후통, 기침, 재채기 및 때로는 발열과 같은 증상이 포함될 수 있습니다.
*열(발열)
–비염→일반적으로 발열을 유발하지 않습니다.
–감기→초기 단계에서 특히 발열이 발생할 수 있습니다.
*전염성
–비염→바이러스에 의한 것이 아니기 때문에 전염되지 않습니다.
–감기→바이러스 감염으로 인해 매우 전염성이 높으며 접촉을 통해 전파될 수 있습니다.
자 이렇게 비염과 감기는 다릅니다. 그럼 비염 증상 완화를 위해 무엇을 해야하는지 알아봅시다.
비염 증상 완화
1.알레르기 물질 피하기 : 꽃가루, 집 먼지, 애완동물 털, 그리고 곰팡이와 같은 알레르기 물질(알레르겐)을 식별하고 이를 피해야 합니다.
2.청결 유지 : 주기적으로 주거 공간을 청소하고 진공 청소, 먼지 제거, 침구물 세탁 등을 통해 알레르기 물질의 축적을 줄입니다.
3.공기 청정기 : 집 안의 공기 중의 알레르기 물질을 걸러내기 위해 고효율 입자 필터 (HEPA 필터)를 사용한 공기 청정기를 가동시키는 것도 하나의 방법입니다.
4.애완동물 관리 : 애완동물을 주기적으로 씻고 솜털과 비듬을 최소화합니다.
5.코 세척 : 코세척(식염수 비강 세정)을 주기적으로 하여 자극물을 씻어내고 비도를 습하게 유지시킵니다.
6.금연 : 금연을 하고 간접흡연도 피해야 합니다. 담배연기는 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
7.약물 : 알레르기에 취약한 경우, 처방에 따라 항히스타민제 또는 다른 처방 약물을 사용해 볼 수 있습니다.
8.알레르기 테스트 : 나에게 알레르기를 일으키는 것이 무엇인지 알고 있어야겠죠? 병원에 방문하셔서 알레르기 테스트를 받고 이를 피할 수 있도록 하세요.
자 이렇게 비염에 대해 알아보았습니다. 콧물과 코막힘으로 짜증을 유발하는 비염. 각자 원인이 무엇인지 파악하는게 가장 중요하겠습니다.
건강한 삶을 위하여 🙂