안녕하세요.
잘 먹고 잘 사는 것을 지향하는 블로그, 대통합입니다.
이번 시간에는 위궤양 증상에 대해 알아볼 거예요. 위 점막이 손상된 상태인 위궤양. 나아가 더 악성 질환으로 발전할 수 있기 때문에 잘 살펴보아야 하는데요. 위궤양 증상은 어떤 것들이 있는지 자세히 알아봅시다.
위궤양이란?
위궤양 증상을 알아보기에 앞서 위궤양이란 무엇인지 간단히 알아봐야겠죠? 의학적으로 위궤양이라 함은 위의 내막이나 점막에 발생하는 작은 통증이나 병변을 말하며, 일반적으로 소화 과정에 관여하는 위산 및 소화효소와의 접촉으로 인한 염증이나 손상으로 발생합니다.
이러한 통증은 위산과의 상호작용으로 악화되는 경우가 많으며, 복통, 속 쓰림, 구토, 식욕부진, 식후 불편감 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.
위궤양 증상
위궤양 증상은 여러가지가 있을 수 있습니다. 어떤 증상들이 있는지 알아봅시다.
복통
상복부, 주로 배꼽과 가슴뼈 사이의 둔탁하고 타는 듯한 화상감 또는 갉아먹는 통증입니다. 통증은 생겼다가 사라졌다가 반복될 수 있으며, 속이 비었을 때나 밤에 더 심할 수 있습니다.
속쓰림
가슴이 타는 듯한 느낌이나 불편함이 위에서 부터 목쪽으로 올라갑니다. 이것은 위산 역류 또는 역류성 식도염으로 오인될 수 있으니 잘 구분하셔야 합니다.
소화불량
속이 더부룩하다고 하죠. 위이 가스가 차거나 식사 직후 불편함과 위가 꽉 찬듯한 포만감을 느끼는 증상이 나타날 수 있습니다.
메스꺼움과 구토
위궤양이 있는 사람 중 일부는 메스꺼움을 느낄 수 있으며, 특히 궤양이 심한 경우 간혹 구토 증세를 보일 수 있습니다.
식욕 감퇴
위궤양과 관련된 지속적인 불편감과 통증으로 인해 식욕 감퇴 및 의도치 않은 체중 감소가 발생할 수 있습니다.
거무스름한 대변(혈변)
거무스름한 색의 대변은 궤양으로 인한 출혈 때문일 수 있습니다. 그러나 모든 위궤양이 출혈을 일으키는 것은 아닌데요. 위궤양으로 인한 혈변을 보셨다면 증세가 심각한 것이니 얼른 병원에 가셔서 검사를 받아 보셔야 합니다.
피로감
궤양으로 인한 만성적인 출혈은 빈혈을 유발하여 피로감, 쇠약감, 창백한 피부를 유발할 수 있습니다.
위궤양 원인
위궤양의 증상을 알아보았으니 위궤양을 일으키는 요인은 무엇이 있는지 알아봅시다.
헬리코박터 파일로리균 감염
많이들 들어보셨죠. 헬리코박터 파일로리균은 위궤양의 주요 원인입니다. 위의 보호 점액 내벽을 약화시켜 위산이 기저 조직을 손상시키도록 합니다. 파일로리균의 감염은 꽤 흔하고 어린 시절에 종종 발생하는데요. 이는 치료하지 않으면 만성 염증과 궤양 형성으로 이어질 수 있습니다.
비스테로이드성 항염증제
이부프로펜, 아스피린, 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제를 장기간 사용하거나 고용량으로 복용하면 위벽을 자극하고 부식시켜 위궤양의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 약을 복용하시는 것에 대해 주의하셔야 합니다.
위산 과다 생성
위산 과다 생성은 위내막을 손상시키고 궤양 형성의 원인이 될 수 있습니다.
흡연
흡연은 위궤양 발생 및 재발의 위험인자로, 위궤양의 치료 효과를 저해하고 헬리코박터 파일로리균 감염에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다.
과도한 음주
과도한 알코올 섭취는 위벽을 자극하여 궤양 형성에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
스트레스
스트레스가 위궤양의 직접적인 원인은 아니지만 기존의 궤양 증상을 악화시키고 치유 효과를 감소시킬 수 있습니다.
나이와 유전자
위궤양은 점막의 방어력이 약해져 성인일수록 위험도가 높습니다. 또한 위궤양 가족력이 있는 경우 민감도가 높아질 수 있지요.
식습관
매운 음식과 카페인과 산성 음식의 과도한 섭취가 종종 위궤양의 원인으로 생각되지만 직접적인 원인은 아닙니다. 그러나 기존 궤양이 있는 사람들의 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.
기저 질환
크론병이나 만성 신장 질환과 같은 특정 기저 질환은 위궤양의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
위궤양 예방
자 그렇다면 위궤양을 예방하는 방법은 무엇이 있을까요? 힌트는 위궤양의 원인에 있습니다.
헬리코박터 파일로리균 감염 관리
헬리코박터 파일로리균 감염 진단을 받은 경우 일반적으로 항생제와 산을 억제하는 약을 처방받으실 텐데요. 의사의 지시에 따라 약을 복용하고 적절한 치료를 받으세요.
비스테로이드성 항염증제 사용 제한
아스피린, 이부프로펜, 나프록센, 케토프로펜 등의 비스테로이드성 항염증제를 복용하는 것을 주의하셔야 합니다. 다른 질환으로 인해 복용하셔야 하는 경우 의사와 상담을 통해 복용량을 조절하세요.
금연과 절주
흡연은 위궤양의 위험을 증가시킬 수 있으므로 금연을 하세요. 흡연은 많은 질병의 위험요소입니다. 또한 알코올은 위벽을 자극할 수 있으므로 과도한 알코올 섭취를 제한하거나 피하십시오.
건강한 식습관
과일, 야채, 통곡물, 살코기 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하시는 것이 전반적인 건강에 좋습니다.
또한 앞서 말씀드렸듯이 매운 음식은 물론, 카페인, 지방이 많거나 튀긴 음식 등 속 쓰림이나 산 역류를 유발할 수 있는 음식과 음료는 제한하시구요. 조금씩 자주 드시는 습관을 통해 위에 부담이 가지 않도록 하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리
위궤양 증상을 악화시킬 수 있는 스트레스 관리를 돕기 위해 운동, 명상, 요가, 심호흡 등 자신만의 스트레스 감소 방법을 찾고 지속적으로 실천하세요.
정기적인 건강 검진
정기적인 건강검진은 위궤양의 위험인자나 증상을 조기에 발견하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 관리
건강한 체중을 유지하여 위궤양 및 기타 위장 문제 발생 위험을 줄입니다.
지금까지 위궤양이 무엇인지, 위궤양 증상, 위궤양 원인, 위궤양 예방에 대해 알아보았습니다. 위궤양을 방치하여 만성적인 염증에 시달리지 않도록 증상을 자가 체크 해보시고 의심된다면 검진을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요하겠습니다.